暑假来临,对于孩子们来说,这当然是一件开心的事,在长达两个月的时间里,不仅可以和父母出门旅游,还可以做自己喜欢的事情,然而家长们的内心深处却存在着一些担忧。担心什么,那就是孩子的眼睛。

家长 黄女士:“放暑假了,现在我们也都工作,没有时间再看他了,肯定有点担心他看电视东西,玩玩手机,有点担心他视力问题,因为他本来就有一点近视,怕他会加深度数。”

家长刘先生 :“暑假在家主要担心他的视力下降,因为看电脑看手机时间比较多,如果你不提醒他,他肯定能玩很长时间。”

家长们的担忧不无道理,今年4月29日,中国国家卫生健康委员会疾病预防控制局发布的一项调查结果显示,2018年,中国儿童青少年总体近视率为53.6%,且低年龄段近视问题突出,在小学和初中阶段,近视率随着年级的升高快速增长。

上海快三开奖结果市人民医院眼科主任邓吉安:“所以我们学生在暑假当中一定要养成良好的习惯,不建议看像平板电脑啊,像手机,尤其是手机,手机的影响是更大,为什么手机影响更大,第一个它很近啊,这种手机跟电子屏幕,它有辐射,实际上是一种叫蓝光辐射,这个蓝光是对眼睛是有损害的。”

随着智能终端和互联网的发展,手机、平板电脑、电视机、家教机等已广泛应用在青少年儿童的学习和生活中,这些电子产品对他们的视力健康带来了不小的影响,所以,每天使用时间需要有一定的限制。

市人民医院眼科主任邓吉安:“比如讲学习,你要用平板电脑,那没办法,用个半小时左右,二三十分钟,一定要看看远的地方.我建议每天看书看四十分钟左右,一定要出去看远,放松,户外活动一下。”

另外,增加每天户外活动的时间也是保护视力健康的一个有效措施。

市人民医院眼科主任邓吉安:“另外我们一定要养成一个好习惯,尽可能多地户外活动,我们一般专家的建议就是至少是两个小时以上,我们建议要超过三个小时,这个近视的发生率就会大大地降低,户外活动,因为是看远,它可以放松调节。 ”

上海快三开奖结果据了解,营养物质的供给长期不平衡或长期缺乏某些微量元素等也会诱发近视。研究表明钙、锌、硒、铬、铜等微量元素均与眼睛发育相关;维生素家族如维生素A,维生素B1均都是“护眼卫士”。所以,保护视力健康还需从饮食方面进行改善。